青岛白癜风研究所

　　白癜风是一种比较"难缠"皮肤病，该病易诊断，难治疗。近年来，白癜风的发病率呈逐渐上升的趋势发展，白癜风病人是越来越多。那么白癜风在在日常生活中应注意哪些细节问题呢？

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　　一、坚持体育锻炼。患者可结合白癜风所在部位进行有目的锻炼。比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手；白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。值得提醒的是，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，避免太激烈的运动。

　　二、饮食指南。白癜风患者应忌食各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食维生素C含量过高的食物和药物，如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、西红柿等，少喝牛奶，少吃西药如维生素C、施尔康、金维他，少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，要少吃零食。多食动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　三、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，常睡午觉。

　　四、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　五、皮肤保护。应尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外，一些增白的化妆品应该少用或不用。还应避免阳光暴晒，尤其中午的时候。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　青岛白癜风研究所专家指出，无论是初期的白癜风患者，还是晚期的白癜风患者，在治疗时一定要正规专业的医院做系统科学的治疗，于此同时，更要多注意细节上的问题。只有这样才能保证白癜风的治疗效果不打折扣。

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