青岛白癜风研究所

　　白癜风的日常保健要做到什么？白癜风是一种常见的皮肤疾病，主要由色素脱失引起，多认为跟人体的免疫紊乱有关，病程较长，因此，为了能够及早康复，白癜风患者除了要积极治疗外，做好日常生活中的保健工作也是很有必要的。一起来看青岛白癜风医院的专家带来的，白癜风日常保健怎么做。

 

　　青岛白癜风医院孟中平专家介绍，白癜风的保健须知以下几方面，更多可以点击白癜风诊断专题：http://m.bdf0532.com/bdf/bdfzd/
 

 

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　　1、调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

 

　　2、避免接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

 

　　3、减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

 

　　4、保持心态的平和。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

 

　　青岛白癜风医院是一所集医疗、预防、保健、科研及教学于一体的大型现代化品牌医院。是我国华东地区首家也是目前唯一进入国家“211工程”建设的皮肤类疾病专科医院，先后成为全国示范医院、国家食品药品监督管理局认定临床药理基地、中国白癜风协会临床合作定点单位等。对于白癜风患者来说，选择一家正规的医院对治疗白癜风起着决定性作用。青岛白癜风医院作为专业治疗白癜风的权威机构，获得了广大白癜风患者的一致认可，欢迎您前来就诊，我们咨询/专家预约电话：0532--86698888。