青岛白癜风研究所

白癜风的病发给患者的身体和心理造成双重的危害，对于患者本身来着实是一种很大的打击，需要及时采取正确的治疗。我们知道治疗疾病“三分治，七分调”。对于白癜风，治疗很关键，但是日常护理是必不可少的。护理白癜风有很多的要求，不是随便就可以。下面青岛白癜风研究所白癜风专家介绍白癜风日常护理不可不知的常识：

　　1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　2、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　3、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

　　4、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　以上便是有效护理白癜风的有效措施，能够帮助患者有效地减缓病情恶化，希望广大患者多多注意。在此青岛白癜风医院的专家提醒患者一定要选择正规的专业医院进行正规的治疗，避免上当受骗。最后祝大家身体健康，有效远离白癜风的危害。

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