青岛白癜风研究所

　　白癜风患者在很多方面都需要注意，尤其是在睡眠方面，良好的睡眠是保持一个良好的身体和心态 的重要保证，于是有很多白癜风患者要问几点睡觉才是最好的，睡觉又该采取什么姿势对于白癜风的治 疗才有好处？下面就来给大家介绍一下。

　　有句话叫做早睡早起好身体，对于白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到 13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。而且由于季节的关系，睡觉的时间也是不同的，夏 天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。最好在太阳升起之前起床，对于白癜风的治疗很有帮助。

　　白癜风患者在睡觉时，最好是头向北，脚朝南。因为人体每时每刻都会受到地球磁场的作用，特别 实在睡觉的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患采取此姿势睡觉，就可以最大限度地减少地球磁场 的干扰，这样就可以睡的更加舒畅。

　　白癜风患者睡觉的姿势要适宜，白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。另外 在睡觉时尽量不要在左侧，此姿势睡觉不踏实，而且会使心脏收到压迫，睡觉是双手也不要放在心脏附 近。以保证有一个有质量的睡眠。如果你还有关于白癜风患者的正确睡眠姿势的任何疑问，可以咨询青 岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延 安三路101号，公交在芝泉路站下车。