青岛白癜风研究所

　　白癜风患者平常有哪些自我放松的方法呢？白癜风是一种皮肤病，影响着患者们的容貌，因为它容易出现在患者暴露的部位，给患者带来了危害了，同时也影响到患者的身心健康，导致患者的情绪不稳定等影响。所以白癜风患者在平时的生活中应该调节自己的情绪，这对白癜风的治疗有好处。下面就让我们跟随青岛白癜风医院的主任医师一起来了解一下，白癜风患者自我放松的方法。

 

　　青岛白癜风医院的董继法主任医师说，不当的心情可以采用适当的方法宣泄，下面是白癜风患者自我放松的几个方法：
 

 

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　　1、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境；

 

　　2、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会；

 

　　3、深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，有助于治好难治的皮肤病。必要时患者可寻找心理医生来协助治疗。

 

　　4、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。

 

　　另外，紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。

 

　　青岛白癜风医院的董主任医师说，白癜风患者应掌握几种自我放松的方法，适时调节自己，让自己保持积极向上的心态，这对白癜风的治疗是有好处的。

 

　　青岛白癜风医院始终坚持以白癜风疾病一研究、治疗对象，有所为，有所不为，把白癜风研究与治疗真正当做一项利国利民的事业来抓，调动一切人才、资金、设备等资源为白癜风科研与治疗服务，这是作为一所专业治疗白癜风医院的基础，在这个基础之上青岛白癜风医院集白癜风预防、临床、康复、科研、教学为一体，是中国白癜风协会、中国皮肤健康协会协作单位，是国际前沿白癜风治疗技术 “GX-B白癜风康复工程” 在华北的指定临床推广应用单位，被业界公认为是目前山东省专业化程度最强、技术最先进的专业白癜风疾病诊疗基地。欢迎您前来就诊，健康咨询热线：0532--86698888。